コレステロールが低いって言われた

コレステロールが低いって言われた。。。


・コレステロールって低いほうが良いんじゃないの？

コレステロール値は基準があります。高すぎてもダメだし

低すぎてもダメ。


総コレステロール(T-Cho)
　130～220（mg/dll）

善玉コレステロール(JDL-C)
　40～70（mg/dl）

悪玉コレステロール(LDL-C)
　60～139（mg/dl）

中性脂肪(TG)
　50～150（mg/dl）


・コレステロールが低いっていうのは、つまり？

コレステロールが低い＝よくないというのは

おもに善玉コレステロールが少ないということです。


・高いより低いほうがマシじゃね？

そうです。高すぎと言われる人のほうが圧倒的に多いです。

高すぎっていわれるより、低いといわれるほうがまだマシ

かもしれません。

ですが、注意されるということは、健康に良い状態ではない

ということです。

コレステロール値は善玉コレステロールと悪玉コレステロール

両方のバランスが取れていることが最も重要です。


手っ取り早く痩せるには、コレです結局

タグ：コレステロール 低い

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