サプリって効果ありますか？

Ｑ．

サプリの○○って効果ありますか？


Ａ．ないよ。あるよ。

期待するほど劇的な効果はありません。

もし期待するほど劇的な効果があるならそれは、サプリじゃなくて

医薬品です。


じゃあサプリを飲むだけ無駄か？というとそれは極論で

たとえば運動によるダイエットに関するサプリなら

その運動で本来消費するはずのカロリーをきちんと

消費できるような手助けをする。くらいはちゃんとできます。


それって、気休めじゃね？って思うなら気休めです。

いや、重要だ。って思うなら重要です。

そんな程度です。


でもそれを飲むだけで。とか劇的な効果を期待するなら

それは絶対実現しません。


手っ取り早く痩せるには、コレです結局




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