痩せるお茶ってホントに痩せるお茶なの？

・痩せるお茶ってホントに痩せるの？

少しは痩せるでしょう。

でもお茶を飲むだけで痩せるということでは

ありません。


・でもちょっとは痩せるんでしょ？

痩せるお茶が痩せる原理としては３パターンあります。

１．お通じを良くする

２．脂肪を吸収させずに排出

３．基礎代謝を高める

この３パターンです。


・お通じを良くする

そのお茶を飲むとお通じが良くなる。というものです。

「体の毒素をすべて出す」とかデトックスといった

表現がされているお茶です。

お通じが出るわけですから、便秘気味なら、排出されて

その分は軽くなりますね。


・脂肪を吸収させずに排出

腸内にある脂肪を吸収させずに便として出す成分が入ったお茶です。

吸収させずに便として出す成分といえば有名なとこでは

食物繊維です。

これは、多少は吸収させないようにできますが

完全に脂肪をシャットアウトなんてことはできません。


・基礎代謝を高める

体が暖かくなるような成分。たとえば生姜やトウガラシ。

そういった成分を含んだお茶です。

多少は体が暖かくなって少しは基礎代謝も上昇するでしょう。


・なんか歯切れ悪くない？

基本的に痩せるお茶は、劇的な効果はありません。

なんとなく。とか、そんな気がする。といった程度がほとんどです。

そうでないと危険な場合もありますから。


・危険？

たとえば

体内の油を排出するよ。という効果が非常に高いお茶が

あったとして、そういうお茶は不要な油を流しますが

体に必要な油まで流してしまいますよ。

たとえば

体外に排出するよ。という効果が非常に高いお茶が

あったとして、体外に排出するというのは言葉を変えれば

下痢させるってことですよね。

下剤を常習的に服用すると、排便障害になったり腸壁が

弱ってしまったりします。


・結局

痩せるお茶。それだけしか、しない。ではなく

いろんなことを組み合わせて補助的に利用すれば

効果もはかどるんじゃないかと思います。

手っ取り早く痩せるには、コレです結局

タグ：痩せる お茶 痩せるお茶

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