体脂肪にお茶が効くんですか

・体脂肪に効くお茶って本当ですか？

本当です。

ただし、劇的に効果があるものではありません。

劇的に変化を起こすなら、それはお茶ではなく

もはや薬です。


・なぜ体脂肪に効くんですか？

体脂肪に効果的な理由として

脂肪の吸収を抑えるから。

脂肪を血中に流すから。

糖分の吸収を抑えるから。

という理由があります。

体脂肪に効くお茶とは、この３つの効果のどれかが

発揮されますよ。って言っているはずです。


・脂肪の吸収を抑える

脂肪の吸収を抑えるとは、食事から摂取した脂肪分を

体内に吸収させないようにする効果です。

体内に脂肪が吸収されないなら、それ以上

体脂肪は増えないはずですよね。

そういう理論のお茶です。

ただし、既に体内にある体脂肪に対しては何の効果も

発揮しません。

また、吸収を抑えるだけでゼロには出来ませんから

過剰に脂肪を摂取すれば結局、体脂肪は増加してしまうことに

なります。


・脂肪を血中に流す

脂肪は体内で燃やす以外に消費する手段はありません。

体脂肪は、脂肪細胞という袋に入っています。袋に入った状態では

燃やすことが出来ません。

脂肪を減らすには、まず袋から出さないといけない。

そこで、袋から出すのを促進すれば脂肪が減りやすくなるはず。

という理論のお茶です。

ただし、袋から出すだけですから、お茶自体が脂肪を燃やすことは

ありません。

袋から出た脂肪は燃焼されないなら、時間経過で、また袋に戻ります。

つまり、お茶を飲んだだけでは別に脂肪は減らない。ってことです。


・糖分の吸収を抑える

脂肪は、脂肪分だけから摂取されるものではありません。

むしろ、脂肪分から摂取される脂肪は少ないと言えます。

多くの脂肪は、炭水化物などの糖分を原料にして

体内で作られます。

ということで、脂肪の原料である糖分を体内に吸収するのを

押さえようとする。

根本を断てば体脂肪は減るよね？という理論のお茶です。

ただし

１００％カットは不可能ですし、既に体内に存在する体脂肪には

なんの影響も与えません。


・自分にあった効果のお茶を選ぶべし

残念ながら万能のお茶というのは存在しません。

ですが、自分自身の生活習慣や現状を把握して

効果的なお茶を選択すれば、体脂肪を減らしやすい状態を

作り出すことができるのではないでしょうか？

手っ取り早く痩せるには、コレです結局

タグ：体脂肪 お茶 効く

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