皮下脂肪が落ちない

・皮下脂肪が落ちない

皮下脂肪が落ちません！

その通りです！


・皮下脂肪が落ちない理由

皮下脂肪は、身体についてる各種脂肪の中で

最も落ちにくい脂肪だからです。

皮下脂肪が落ちないというのは印象で、実際は

皮下脂肪は落ちるのが遅いというだけです。

身体についてる脂肪が落ちる順番は

肝臓についてる肝脂肪
↓
内臓についてる内臓脂肪
↓
皮下脂肪

この順番で落ちると思ってもらって良いです。

自覚としては

なんか調子良いきがするなー→肝脂肪減
↓
健康診断の数値が良くなったなー→内臓脂肪減
↓
なんとなくスッキリしてきた気がするなー→内臓脂肪減
↓
皮ダルダルだわ→皮下脂肪残
↓
痩せてきたゾ→皮下脂肪減

こんな感じで自覚します。


皮下脂肪が落ちないと感じているのは

おそらく、皮ダルダルだわ、の段階です。

ということはあとちょっとなんです。


・皮下脂肪を落とすには

皮下脂肪が減らないんだよなーと思えてるということは

内臓脂肪なんかはもう落ちてるんです。

ということはこれまでやってきたダイエットは正しかった。

と言えます。

あとちょっとなんです。あとちょっと。

皮下脂肪を落とすには地道にダイエットしていくしか

ないんです。

劇的な変化は皮下脂肪に関しては無いですから。


手っ取り早く痩せるには、コレです結局




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