脂肪が落ちる順ってあるの？

脂肪が落ちる順番ってあるのでしょうか？


痩せてる気はするものの

二の腕のプルプルが落ちない
とか
お腹まわりの浮き輪が消えない
とか
ふくらはぎがタップタプ
とか
ふとももふとましすぎ
とか
小顔って何かね！

などなど


脂肪が落ちる順番というのは、あります。

もちろん個人差はありますが

ある程度脂肪が落ちる順というのは存在します。


脂肪の種類で言うと

肝臓脂肪
↓
内臓脂肪
↓
皮下脂肪

の順番で落ちていきます。


体の部位で言うと、諸説ありますが

ふくらはぎ
↓
肩・上腕部
↓
太もも
↓
胸
↓
お腹
↓
腰
↓
お尻

という順番になります。


脂肪が落ちる順を知っておくと何が良いって

○○が落ちない！

って焦ったときに

その部位よりも前の段階が痩せているのかどうか

を確認することで、慌てないで済みますから

ダイエットも失敗しづらくなりますね。
手っ取り早く痩せるには、コレです結局

タグ：脂肪 順番

■最新記事
Powered By 我RSS