顔面体操したらダイエットになりますか？

・顔面体操したらダイエットになりますか？

体重や体脂肪が減ることをダイエットと呼ぶなら

効果ありません。

見た目や雰囲気が若く細く見えるようにすることを

ダイエットと呼ぶなら

効果あります。


・顔面体操の効果というのは

顔面体操をしたところでお腹の脂肪なんかは減りません。

顔面体操で得られることは、表情筋を鍛えることができる

ということです。


・それではダイエットにならないではないか？

確かに体重や体脂肪だけを考えるとダイエットではありません。

しかし大きな視点で考えると

ダイエットって結局見た目じゃね？

たとえば

体重40kgで頬がブルドックみたいに垂れてる人

と

体重50kgで頬からアゴにかけての引き締まっている人

どっちが痩せてるって思います？

どっちになりたいですか？


・ほうれい線も顔面体操で消える

ほうれい線は表情筋の衰えからくるものですから

顔面体操をやって表情筋を鍛えれば

ほうれい線も次第に薄くなり、そのうち消えます。

顔面体操はダイエットというよりも

アンチエイジングといった方が良いかもしれませんね。


・顔面体操というと響きは悪いですが

顔面体操と言うと響きは悪いですから、世間的には

小顔体操なんて呼ばれたりしますね。

実際のやり方は



などがありますよ。

手っ取り早く痩せるには、コレです結局




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