痩せる順番ってあるの？

・痩せる順番ってあるの？

あります。ありますが個人差がありますから諸説ある。

としか表現できませんが。

一般的には

ふくらはぎ→肩→上腕部→太もも→胸→お腹→腰→お尻

と言われています。

しかし、ふくらはぎが完全に痩せて次は肩・・・。

というわけではありませんし、この順番通りとも限りません。

目安、一般的には、ってとこです。


・変わらない痩せる順番

体のパーツで見る痩せる順番は個人差が大きく

曖昧ですから、この順番です。と言い切れないですが

不変の痩せる順番があります。

それが脂肪が燃える順番。

肝臓脂肪→内臓脂肪→皮下脂肪

この順番で脂肪が燃えにくいです。

つまり、肝臓脂肪＝肝臓周りについた脂肪　が最も燃えやすい。

ということです。

これが何を意味するか？

つまり見た目に変化が出にくい箇所から痩せていくってことです。


・ダイエットの指針として痩せる順番

科学的根拠は何もないですし

そうなるわけでもありませんが

ダイエットの指針として、こう思っておけば良いよという

痩せる順番は

わかりにくいとこから痩せる。

気になる箇所、目立つ箇所は一番最後。

太るときは

気になる箇所、目立つ箇所から太る。


って思っておけば、良いです。


手っ取り早く痩せるには、コレです結局




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