酢が内臓脂肪を燃やす

・酢が内臓脂肪を燃やすって本当ですか？

酢が内臓脂肪を燃やすと言われますが本当ですか？

本当です。

酢は内臓脂肪というよりも脂肪を燃やします。


・酢が内臓脂肪を燃やすと言われるようになったワケ

酢を継続的に摂取することにより内臓脂肪の減少がみられ

また

中性脂肪値、体重、ＢＭＩ、腹囲などおよそダイエットに

関係あるとされる箇所の減少傾向がみられた。

という研究結果が発表されたため

酢は内臓脂肪を燃焼させる。と言われるようになりました。


・酢が内臓脂肪を燃やす理由

なぜ酢が内臓脂肪を燃やすのでしょうか？

まず、直接的な理由として、酢に含まれる成分が

脂肪分解を助けるということ。

脂肪分解が促進されるということは脂肪が燃えやすくなる

わけですから、内臓脂肪も燃えますね。

次に間接的な理由として

酢に含まれる成分が体の筋肉を作る際に重要な働きを持ちます。

筋肉が増えるということは、脂肪が燃えやすくなる体質になる

ということですからこれも間接的ではありますが

内臓脂肪を燃やすと言えます。


・実際のトコどうなの？

研究結果や成分などの話は良いとして実際のところ

どうなんでしょう？

酢を飲んで効果が出るかどうかがある程度わかります。

酢を飲んで身体が温まるような感じになるなら

（お酒を飲んだ後みたいな感じ）

酢を飲むことで内臓脂肪が燃えやすくなります。

そうでないなら、効果が薄いかもしれません。


ちなみに、先ほどの研究発表によると

酢を飲むことで脂肪の減少が見られた人は

酢を飲むことを辞めると戻ったそーです。


手っ取り早く痩せるには、コレです結局




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