おなかいっぱい食べてるのに太らない

Ｑ．

おなかいっぱい食べてるのに

太らないという人がいます。どういうことですか？


Ａ．いろいろ

まず、もっとも可能性が高いのは、なんらかの理由
（良い理由かもしれないし悪い理由かもしれませんが）

で、胃が小さくなっていて、本人的にはお腹いっぱい食べてる

つもりなのに、他の人からみたら圧倒的に少ないケース。

もう一つが

量は本当におなかいっぱい食べているが、カロリー的には

低いケース。お腹いっぱい食べたのにダイエットできました。

という人はこのパターン。


どちらもあんまり参考にならないかもしれませんね。


それでは、もう一つ、これは参考になると思います。


お腹いっぱいと、お腹が満たされた状態。

この違いを理解しているケース。

太っている多くの人がお腹いっぱいとお腹が満たされた状態の

違いを理解していません。

お腹いっぱいとお腹が空かない　の違い。

ダイエットをうまくいかせるコツの一つですが

この、お腹いっぱいと、お腹が空かない、お腹が満たされた状態の

違いをはっきりと知ることは重要です。


手っ取り早く痩せるには、コレです結局




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