ダイエットの相談で食事を表現するときにさ

ダイエットの相談とかで食事内容を表現するときにさ

多目とか少な目とか言うじゃん、アレ無意味だ。

たとえば

味噌汁少な目でした！

って言うけど実際どうなの？って実物みたら

ラーメン食うのかよ！くらいの器で

味噌汁飲んで、え？いつもより今日は少な目ですよ？

なんで痩せないかなー？

とか

ケーキ一切れ！

って言うけど実際見に行ったら、ワンホールの半分で

一切れ！って無理あるわ！！！

みたいなことが笑い話じゃなくって割と本気であるから困る。

あと、ダイエットの相談してるのに

見栄なのか恥ずかしいのか３食以外は言わない人っているね。

食事はこれだけです。でも痩せません。って言って。

本当にその量で、おかしいなーってよーく聞いてみたら

結構な量のオヤツ、間食食べてるとかも普通にあるし。


こういう部分がデブ脳。太った人が陥る思考ではあるのですが

こういった思考から脱することが出来たらダイエットの成功は

もう目の前です。

手っ取り早く痩せるには、コレです結局




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