アミノ酸で脂肪燃焼とか幻想

・アミノ酸で脂肪燃焼できますよね？

できません。

アミノ酸で脂肪燃焼できるとか幻想です。


・でも燃焼系アミノ酸とか

正確に言うと

アミノ酸を飲んで運動すると効率が非常に良く

結果として脂肪燃焼になる。

つまりアミノ酸は運動で脂肪燃焼するのに一役買う。

ということです。


・ということは？

アミノ酸を飲んだら勝手に痩せる。嘘。

　運動しないと無意味です。

アミノ酸が脂肪燃焼させる効果がある。嘘。

　そんな研究結果はありません。

アミノ酸が入った飲み物を飲めば痩せる。嘘。

　運動しないと無意味ですし、糖分とりすぎなどの
　可能性も出てきます。

アミノ酸を飲むと運動後に疲れが残らない。本当。

　ですから、アミノ酸を摂取して運動することは
　運動量が増えます。結果として痩せる。
　ということになります。


・ということはアミノ酸は？

運動するならば補助的に活用すると、役立つ。

でも、それだけ飲んだら痩せるなんてことはありえない。

となります。

手っ取り早く痩せるには、コレです結局

タグ：脂肪燃焼 アミノ酸

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