本当に痩せる５０代でも？

・本当に痩せる？５０代でも？

年齢は関係ありません。

年齢によって変わってくることは

筋肉の付き方が悪くなるため、明確に筋肉を増やす

運動をする必要性が出てくる。ということと

無茶が出来なくなること。この２点だけです。

逆に年齢によって良くなる変化もあります。

たとえば

痩せるには、食事管理と運動をするわけですが

以前ならば自己管理、我慢する、耐えるといったことに

苦労していたかもしれません。ですが５０代ともなれば

どうしても食べちゃうんです(泣

なんてことは、ありえませんね。

運動だって、運動の難点というのは、やるのが面倒。

つまり、時間を作ること＝スケジュール管理が難しいから。

スケジュール管理だって、５０代ともなれば昔に比べれば

容易にできるはずです。

肉体的には衰えがあったとしても

自分を律することに関しては、以前よりもずっと

良くなっています。

ですから

５０代でも痩せられるのか？という問いには

「はい、できます」

難しくないのか？という問いには

「難易度は、変わりません」


とお答えします。


手っ取り早く痩せるには、コレです結局




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