炭酸水ダイエットってどうですか？【ダイエットブログ】

炭酸水ダイエット。

・炭酸水ダイエットとは？

炭酸水ダイエットとは、炭酸水を飲むダイエットです。

やり方は、食事中や食事前に炭酸水を飲む。また普段の

水分補給にも炭酸水を。というダイエット。

なぜダイエットになるか？というと

炭酸でお腹ふくれるでしょう。それを利用して食事量を減らそう。

そして結果的に余計なものを食べなくなってダイエットしよう。

ということです。


・炭酸水ダイエットの注意点

炭酸水ダイエットの注意点としては、炭酸水であるということ。

サイダーとかコーラとか炭酸飲料では、ないです。

炭酸水です。別に甘くも無い、味も無い。単なるシュワシュワした

水です。

まちがっても炭酸ジュースを使わないでくださいね。

そんなことしたら太りますから。


・自作もできますが

炭酸水は水に食用の重曹を混ぜて自分で作ることもできますが

面倒だったら市販の炭酸水で良いです。

どれでも良いです。どうやって手に入れても良いです。

自分にとって楽にできる方法でやってください。


手っ取り早く痩せるには、コレです結局




■最新記事
Powered By 我RSS