ダイエットで急にグーッと成果が出るボーナスみたいなの [痩せる]
ダイエットしてると急にグーッと成果が出るボーナスみたいなことが
起きますアレ何でしょう。
・ボーナス1.初期ボーナス
ダイエットをやり始めたら、生活が正常になり、身体が
活性化することで、体内から不要な水分などの
老廃物が出て行きます。これが数キロあります。
この初期に起きる老廃物の排出が
まるで急激に痩せたような気にさせてくれる初期ボーナス
です。体重は減りますけど
脂肪が減って痩せたわけじゃありません。
・ボーナス2.気のせいボーナス
ダイエットして順調に生活改善していくと、最初は
すごくストレスを感じながら、気にしながらダイエットを
していると思います。これがその内自然に無意識に
ダイエットできるようになります。
特に苦労してないのにダイエット生活が出来る状態になります。
そうすると、そこで痩せると、特に苦労してないのに
スーッと体重が減った「気がしてきます」。
これが気のせいボーナスです。
このボーナスは脂肪が減った本当の痩せたという状態なのですが
実は特にボーナスでも何でもなかったりします。
まぁどっちも油断せずに喜べば良いだけなんですけどね。
手っ取り早く痩せるには、コレです結局
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起きますアレ何でしょう。
・ボーナス1.初期ボーナス
ダイエットをやり始めたら、生活が正常になり、身体が
活性化することで、体内から不要な水分などの
老廃物が出て行きます。これが数キロあります。
この初期に起きる老廃物の排出が
まるで急激に痩せたような気にさせてくれる初期ボーナス
です。体重は減りますけど
脂肪が減って痩せたわけじゃありません。
・ボーナス2.気のせいボーナス
ダイエットして順調に生活改善していくと、最初は
すごくストレスを感じながら、気にしながらダイエットを
していると思います。これがその内自然に無意識に
ダイエットできるようになります。
特に苦労してないのにダイエット生活が出来る状態になります。
そうすると、そこで痩せると、特に苦労してないのに
スーッと体重が減った「気がしてきます」。
これが気のせいボーナスです。
このボーナスは脂肪が減った本当の痩せたという状態なのですが
実は特にボーナスでも何でもなかったりします。
まぁどっちも油断せずに喜べば良いだけなんですけどね。
手っ取り早く痩せるには、コレです結局
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面白い記事ですね!(笑)
初期ボーナスで油断してしまいあの時はすぐに体重が落ちたのに、、、
と思いストレスがたまりリバウンド、、、(笑)
ダイエットは難しいですよね( ノД`)シクシク…
by kameou-s (2015-10-08 11:04)